Wir reden mit Eva Schröter, einer erfahrenen Suchttherapeutin, über den Einfluss von Alkohol auf unsere Gesundheit und was wir von den Bluezonebewohnern über maßvolles Altwerden lernen können.
Spirituelle Zugehörigkeit bringt die Ewigkeit näher – mit Marc Gunnar Dillner
Welchen Einfluss hat die Spiritualität auf die Langlebigkeit? Wie beeinflusst sie den Alltag von gläubigen Menschen und wie sieht ein gesundmachender Glaube aus? Darüber unterhalten wir uns mit Gunnar Dillner.
Wie erreichen wir unsere Challenges?
Wir reden darüber, wie man gesunde Gewohnheiten erlernen & festigen kann. Dabei berichten wir ganz persönlich, wie es uns mit den Challenges bisher ergangen ist, was wir dabei gelernt haben und womit wir zu kämpfen haben.
Mein Ikigai: Der Grund warum du morgens aufstehst – mit Markus Witte | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Wir reden mit dem ehemaligen Lufthansa – Senior Manager Markus Witte über das Ikigai: Wie man den inneren Antrieb entdeckt und entgegen aller Widrigkeiten mit Leidenschaft dem Lebensziel folgen lernt, in dem man Erfüllung findet.
Bewegung: Die Währung des langen Lebens – mit Dr. Johannes Sommermeier | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Wir interviewen den Sportmediziner und Orthopäden Dr. Johannes Sommermeier über Bewegung für ein langes Leben. Wir fragen, was die gesündesten Bewegungsgewohnheiten sind, wie man sie aufbaut, in den Alltag integriert und auch langfristig motiviert bleibt.
Mehr isst weniger – Fasten für ein langes Leben – mit Dr. Daniela Liebscher | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Wir sprechen mit Expertin und Fastenärztin Dr. Daniela Liebscher über Fasten, wie das geht, welche Wirkungen das auf den Körper hat und wie es mit einem langen, gesunden und glücklichen Leben zusammenhängt.
Ernährung für ein langes gesundes Leben – mit Niko Rittenau | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Wir sprechen mit Niko Rittenau (Ernährungsberater & Bestseller Autor) über die Ernährung, die Gesundheit und Langlebigkeit fördert.
Die Challenge | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Ist es möglich für Sara & David gemeinsam 200 Jahre alt zu werden? Wir entdecken Bluezones, die Regionen, wo Menschen besonders alt werden.
Handout zum Downloaden
Teaser: Neuer Gesundheitspodcast | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Erste Episode erscheint am 3. Oktober 2019